Le padel s'apprend vite : en connaissant les cinq règles essentielles, tu joues de vrais échanges après quelques minutes. Voici comment fonctionne le padel — et comment débuter facilement près de Soleure.
Qu'est-ce que le padel ?
Le padel est un sport de raquette né au Mexique et en Espagne, qui combine des éléments du tennis et du squash. Il se joue presque toujours en double, à quatre, sur un court entouré de vitres et de grillage. Les murs font partie du jeu : après un rebond au sol, la balle peut rebondir sur eux et être rejouée.
C'est ce qui rend le padel si accessible. Les échanges sont plus longs qu'au tennis, la technique s'apprend plus vite et des groupes de niveaux différents s'amusent ensemble. C'est pourquoi le padel est le sport de raquette qui progresse le plus vite en Suisse.
Le court et le matériel
Un court de padel mesure 20 mètres sur 10 — bien plus petit qu'un court de tennis. Le filet mesure 88 cm au centre. Des vitres et du grillage délimitent le terrain à l'arrière et sur les côtés.
On joue avec une raquette sans cordage : une surface compacte et perforée en mousse et carbone ou fibre de verre. La balle ressemble à une balle de tennis, avec un peu moins de pression. Au Racket City, tu joues sur des courts Super Panoramic — vitrés tout autour, sans poteaux dans le champ de vision.
- Court : 20 × 10 m, entièrement fermé
- Filet : 88 cm au centre
- Raquette : sans cordage, perforée
- Balle : proche du tennis, un peu moins de pression
Le service
Le service se fait à la cuillère. La balle rebondit une fois derrière la ligne de service et est frappée à hauteur de hanche ou plus bas. Le service part en diagonale dans le carré de service adverse.
La balle doit rebondir dans le carré de service. Ensuite, elle peut toucher la vitre latérale ou arrière, mais pas le grillage. Comme au tennis, tu as deux essais.
Les règles essentielles
Le principe est simple : la balle doit toucher le sol adverse avant de toucher un mur. Ensuite, l'adversaire peut la renvoyer de volée, après le rebond ou après le rebond sur le mur.
Tu peux aussi jouer la balle contre ta propre vitre — l'un des coups les plus spectaculaires du padel. Les volées sont autorisées, seul le retour de service doit rebondir d'abord.
- La balle doit d'abord toucher le sol adverse
- Les murs peuvent être utilisés après le rebond
- Un seul rebond au sol par échange
- Le retour de service toujours après le rebond
- Balle qui touche directement le mur ou le grillage adverse : faute
Le comptage des points
On compte comme au tennis : 15, 30, 40, jeu. Six jeux font un set, à 6-6 un tie-break décide. Un match se joue généralement en deux sets gagnants.
Dans beaucoup de tournois et de parties amicales, on joue le « golden point » : à 40-40, un seul point décide du jeu.
Apprendre le padel près de Soleure
Le plus rapide, c'est de jouer. Réserve un court avec trois amis, loue des raquettes au distributeur de notre halle de padel pour CHF 5 et fais-toi expliquer les murs au début. Après une heure, tu joues de vrais échanges.
Pour un départ plus structuré, la Racket City Academy propose des entraînements individuels ou en groupe avec des coachs. Des partenaires de ton niveau se trouvent dans nos groupes WhatsApp.
- Réserver via Playtomic
- Raquette de location : CHF 5
- Cours débutants à l'Academy
- Groupe WhatsApp Beginner
